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  • 一家人力銀行調查指出,有4成1的運輸業者在「一例一休」上路後,對今年的運輸產業抱持悲觀或持平立場,建議政府可以適度鬆綁法令。對此,民進黨立委林俊憲與鄭寶清均表示,「一例一休」的衝擊雖然比「周休二例」還小,但認為政府確實可台新銀行債務協商以針對目前的問題加以檢討。

    「1111人力銀行」在「一例一休」上路後,針對「交通運輸業企業會員」進行電話民意調查,根據調查指出,有4成6(45.81%)的企業對今年發展表示「不知道」,有2成5(25.75%)的企業評估會跟去年一樣,也有將近1成6(15.86%)的業者認為會比去年還糟,但也有近1成1(10.78%)的業者表示樂觀。

    人力銀行金門機車業者李大華把「持平」與「看壞」的比例加總,認為有4成1的業者悲觀看待今年的運輸產業,他進一步分析,關鍵在於「一例一休」增加企業人事成本及排班壓力。李大華說:『(原音)人事成本方面會墊高很多,第二是排班很難,第三是加班費大增,在客運或貨運部分,已經平均下來會增加20%到30%的人事成本,因應之道除調高售價外,法令面是否可以鬆綁。』

    與會的立委林俊憲則表示,修正法律是要解決民眾問題,執政黨有義務深入了解實際情況,新任的勞動部長林美珠以及立法院黨團都應該深入了解,如果真的有窒礙難行之處,也該提案修正。林俊憲說:『(原音)如果一例一休法案有必要要再修改的地方,我身為民進黨國會議員,我認為應該要面對問題不惜修法。我們讓勞基法修正後實施一段時間,大家趕快檢討分析,這樣的修正有沒有辦法達成修法前的要的目標。』

    立委鄭寶清表示,當時在野黨跟勞團都主張「周休二例」,這對產業跟勞工的影響更大,在權?下,立法院才通過「一例一休」的版本,他認為政府會有智慧處理現在出現的爭議,希望在聽取各界意見後,未來可以透過行政命令解決問題。

    人力銀行業者是從今年1月18日到2月8日,展開電話立意抽樣調查,有效樣本數為668份。

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    工商時報【曾麗芳】

    留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝,在中台灣百貨業界赫赫有名,更是眾人欣羨的魅力熟男!提到健康養生,36年次的張光貝,擁有自己的養生之道。他強調:「只要日常生活養成良好習慣,自然能保有良好的體能及健康狀態!」

    張光貝提到,養生不外乎就是從運動及飲食著手,隨著年紀一直增長,所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多,他個人選擇適合自己的方式著手,養生不用特別採用什麼祕訣,只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣,日常生活就是落實養生的不二法門。

    曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝,多年來持續著各式運動及活動,包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」,許多台灣人認定必需完成的三項運動,他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。

    而在完成這些運動之前,當然要有設定的目標以及準備的工作,這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說,他打從40歲那年開始,30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣,都是運動量超大的球類項目。

    張光貝說,年輕時幾乎每周打4至5次網球,隨著年齡漸增,體力開始覺得有負擔,於是開始適量減少打網球的次數,但是目前仍維持一周2至3次的球聚,「每次打網球時,就會有一種莫明的喜悅,會讓人忘卻煩惱,好像整個腦部被按摩過,這可能是醫學上所說的,運動會分泌腦內啡吧!」不過,相較於以前的大量運動,張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。

    早晨起床前.先做暖身操

    除了打網球之外,每日早晨起床時,張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等,在床上都做完暖身操後才會起床。

    張光貝說,這個養生保健方法,其實是母親親身實做,再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了,打從60歲開始每日進行起床暖身操,到目前一問銀行借錢直都維持著良好的體能狀態!」

    張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤,兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說,早年也熱愛晨泳,每天早上6點到8點先去晨泳,回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳,張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭;2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。

    張光貝說,弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同,「張光瑤從小就愛讀書,不僅功課好,運動方面也很厲害,尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響,甚至跑去報名100公里的超級馬拉松,連續跑了15小時」。

    張光貝說,除了固當舖借錢管道定運動外,日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道,睡眠一定要充足。因此,張光貝每天保持在晚上11點前就寢,早上6點起床運動到8點,早餐以水果為主,每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。

    不吃保健品.飲食中攝取

    至於午餐,張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐,喜愛攝取大量青菜,肉類則是適量即可,太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰;晚餐則是在家食用太太準備的餐點,偶爾吃點日式烏龍麵等麵食,雖然因為工作的關係難免要應酬,但是也會節制取用,不會暴飲暴食。

    張光貝表示,他從不吃時下的保健食品,盡量從日常飲食中攝取需要的營養,現在年紀已過耳順之年,但是體能狀況都還很好,骨質密度也高,都是因為保有良好的生活習慣及運動台北銀行小額信貸【2016房貸利率最低的銀行】台南民間借貸>車貸利率如何計算及車貸利率才能養成的。遠東銀行車貸基隆貸款買屋>嘉義支票貼現

    現在人常常說因為忙碌而不運動,但是,張光貝強調,「運動不是一天、二天就行的,必須要一直持續不斷的運動」,而選擇的運動項目也不需要太過劇烈,但是至少要能流汗,才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。

    因此,他經常鼓勵中友的員工們要運動,不僅能讓體態維持,還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊,一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場,一騎就是4至5小時,張光貝當然也在其中。

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    美國東北部正遭受暴風雪侵襲,當局發佈冬季風暴警戒,高達4千萬居民受影響。紐約中央公園已經被靄靄白雪覆蓋,昨天當地氣溫高達攝氏15度,今天(2月9日)氣溫卻急轉直下來到零下兩度。根據美國氣象預報,美東時間8日夜晚到9日晚間,將是暴風雪最強烈的時間,東岸包括華府、費城、紐約市和波士頓在內,全成一片銀白世界,目前已經造成近3千個航班遭取消,超過2千所學校宣佈9日停課。(民視新聞綜合報導)
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